Aamiainen:
ruisleipä
kuppi kahvia
välipala:
1 lettu
1 kuppi kahvia
lounas:
riisiä
kanapuikkoja
perunasalaattia (kevytkermaviiliin)
1 tomaatti
ruisleipä
välipala:
appelsiini
ruisleipä
illallinen:
broiler-risottoa 1 1/2 dl
iltapala:
ruisleipä
kevytsulatejuustoa 1 tl
tomaattia
kurkkua
lasi tuoremehua
Huomenna olisi tarkoitus mennä testaamaan pilatesta, mikäli lääkäri antaa siihen luvan. Jos ei niin ainakin kuntosalille. Tänään miesystäväni olisi tarkoitus näyttää kuinka tuo kuvakoon muuttaminen tapahtuu.. minulle niin vieras kuvankäsittelyohjelma, että paras vaan kysyä enemmän sitä käyttäneeltä.. jospa saisi tänään jopa pääteltyä noita sukkiakin ja yhden pashmina huivin. :) saisi vähän eloa tähän blogiinkin.
Tilaa:
Lähetä kommentteja (Atom)
2 kommenttia:
Näyttää terveelliseltä ruokalistlta ja taitaa pitää nälänkin kurissa.
Hyvää viikonloppua!
Hei tuuli ja mukavaa kun olet piipahtanut. Eräs ystäväni teki minulle jonkun aikaa sitten ruokaohjelman. Nyt en ole niin sanatarkasti listaa noudattanut vaan pyrin tekemään järkeviä valintoja, ja noudattamaan tasaisia ruokailuvälejä.Kannan ajatusta mukana, että mistään ei tarvitse luopua kunhan syö kohtuudella. Ihanaa syksyä!
Lähetä kommentti